Natürliche Heilmittel für Hitzewallungen - DeMedBook
Hülsenfrüchte und Bohnenprodukte, wie zum Beispiel Soja, enthalten Phytoöstrogene, so genannte Isoflavone, die am häufigsten untersuchten Pflanzenöstrogene. In Nordamerika sind Lignane, die in Samen wie Flachs und Sesam vorkommen, die am häufigsten konsumierte Form von Phytoöstrogen.